Conseils et fiches pratiques

Vous vous sentez fatigué(e), vidé(e) d’énergie dès la rentrée ?Pas besoin de solutions compliquées : parfois, les gestes les plus simples suffisent pour retrouver de la vitalité. Je vous propose un défi 7 jours vitalité : une routine anti-fatigue accessible à tous, sans contrainte, que vous pouvez démarrer dès aujourd’hui.