Conseils et fiches pratiques

Peut-être que tu avais pensé commencer le 1er…Et puis le quotidien a filé, les obligations, les habitudes…Ce n’est pas grave. L’important, ce n’est pas quand tu démarres. L’important, c’est d’oser commencer. Chaque jour sans cigarette est une victoire : pour ton corps, ton souffle, ta peau… et ta liberté. Une liberté qui se reconstruit pas à pas, sans pression, avec bienveillance.